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音は、壁だけでなく、その間にワンクッションあることで伝わりにくくなり、布は音を吸収してくれやすい。一番手軽な防音グッズは、床にカーペットを敷いたり、壁にカーテンなどのファブリックをかけるだけでも効果あり。防音タイプのカーテンやカーペットもあり、特に気になる人にはおすすめです。

カーテンやカーペット同様、壁際に大きな家具を置くと、直接音を響きにくくすることができます。壁に本棚やクローゼットなど背の高い家具を置いてみると、意外に気にならなくなることも。
また、テレビやステレオ、洗濯機などの音や振動がある家電は、壁に接しないように置くことが大事です。壁をつたって、より隣に音が響いてしまいます。

掃除機や洗濯機の音や振動はかなり響きます。特に屋内にある場合は、階下にとってはまさに騒音といえます。忙しい人にとっては夜にしか掃除洗濯ができないこともあるかもしれませんが、遅くとも夜9時ごろまでに終わらせましょう。
洗濯機の下には、市販の防振マットを敷いておくことが最低のマナーです。

隣の部屋のテレビの音が聞こえてくるという場合は、自分の部屋の音も聞こえていると考えて、まず間違いないでしょう。テレビや音楽を夜中まで楽しむというのも一人暮らしの醍醐味ですが、自分の部屋の壁が薄いと思ったら、ボリュームはほどほどに。ヘッドホンを使うのもおすすめです。
スピーカーは直接床に置いては、床が共振して部屋全体がスピーカーボックスになってしまいます。これでは、隣・上下の部屋の人にはたまりません。また、音が良くなるからといってスピーカーを重ねて置くのも、同様に近所迷惑になります。スピーカーの下には、防振マットを敷きましょう。

寝入りばななど眠りが浅いときには、意外と耳障りに感じられる足音やドアの開け閉め。歩くのも、ドアを開けるのも、生活をする上で仕方のないことではありますが、あまりドタバタしすぎないように気をつけて。仕事の都合で深夜に帰宅するような人は、特に注意を。また、部屋でダイエット・体を鍛える時は、騒音が出ないように工夫しましょう。

音漏れを防止するには、部屋の中から音を漏らさないことが肝心です。窓・扉をきちんと閉めるのは、もちろんなことですが、窓・扉には少し隙間が開いてて音が漏れてしまいます。このわずかな隙間をなくすと音漏れも少なくなるのです。このわずかな隙間をなくすには、市販のスポンジ製の隙間テープで貼 っていきましょう。ドアの隙間・サッシと窓枠の隙間に貼 りつけます。これだけで音漏れはかなり減るんです。自分が過ごしやすくするためには、こうした努力もすることが大切ですね。