• 節約法
  • 電気代の節約
  • 水道代の節約
  • ガス代の節約
  • 食費を抑える
節約法

電気代の節約

電気代は家電製品によりかなり料金の幅があります。電気代が高い家電を把握して節約を心掛けるとかなり節約ができます。電気代を節約すると共に、環境のために省エネルギーを心がけましょう。

電気料金の平均値

あまり気にせずに使っている家電製品ですが、いったいどれくらいの時間をいくらの電気代を使っているのか気になりませんか？そこで100円でいったいどれくらいの時間家電が使用出来るのか平均値及び一時間使用した場合の電気料金についての平均値を掲載します。
どの家電がどれくらいの電力を必要としているのか参考にしてください。
家電製品名 100円での稼動時間 1時間での使用時間
エアコン
冷房時／約10時間
暖房時／約5時間
冷房時／約10円
暖房時／約20円
冷蔵庫
約100時間
約1円
 
照明（60Wの白熱電球）
約100時間
約1円
カラーテレビ
約50時間
約2円
全自動洗濯機
約50回
約2円
衣類乾燥機
約１回
約70円
掃除機
約5時間
約20円
炊飯器
約100時間
約1円
電気こたつ
約30時間
約3円
エアコン

エアコン

設定温度に気をつける

エアコンは設定温度を1℃変えるだけで約10％の節電に。使用量が多い夏・冬は、特に設定温度に注意したい。

扇風機を使用する

同時に扇風機を使用し、適度な風を感じる事でより涼しく感じるのです。エアコンも使用して扇風機も使用したら、逆に電気代がかかりそうという疑問を持たれることがあります。扇風機の消費電力はエアコンに比べればごく微量なのです。

カーテンをかける

室内でもっとも熱の出入りが激しいのが窓です。冷房時には窓からの熱の侵入をさえぎる働きがあり、暖房時には室内の熱が外に逃げないよう妨げる働きがあります。カーテンは厚手のものの方が効果的です。

風量は自動にする

風量を自動設定にすれば、付けはじめは強風で、部屋が十分に冷えてくれば微風にかえるなどして、その時の状況に合わせてきめ細かに調整してくれるので、冷やしすぎなどによる電気代の無駄を省いてくれます。

フィルターを掃除する

エアコンのフィルターがちりやほこりで汚れていると、風量がおちて冷・暖房効率が低下してしまい、余分な電力を消費してしまうので、掃除は大切です。
テレビ

テレビ

見てない時はテレビを消す

つけっ放しにせず、観ていない時は消す習慣をつける。

明度を調節する

明度は上げるのに比例して、電気消費量も高くなり、明度調整はテレビの寿命とも関連しているようです。ほこりをかぶると明るさも落ちるので 、こまめにほこり掃除をしましょう。

音量をあげすぎない

音量も明度などと同じで、明度ほどではありませんが大きくするほど電気代の消費量も多くなります。

主電源を消す

リモコンで電源を切っても、主電源は付いたままなので、やはり電力は消費されており、その量は通常電力の約13％にもなります。主電源をきればそうした電力消費もカット出来ます。
照明器具

照明器具

部屋には蛍光灯を

蛍光灯は単価が高いが、消費電力が少なく長持ち。おすすめは電球型の蛍光灯。消費電力は白熱電球の5分の1、寿命はおよそ10倍。蛍光灯は頻繁に点灯消灯すると寿命が短くなるので、点灯していることが長い部屋におすすめです。

トイレ、バスルームは白熱電球を

蛍光灯とは逆に出入りの多いトイレなどは点灯消灯繰り返すので単価が安い白熱電球の方がベター。

ワット数の低い電球は、消費電力を抑えることが出来ますので、それほど明るくする必要ないトイレ等の場所は、低いワット数の電球をつけておく事で電気代の節約になります。

冷蔵庫

冷蔵庫

冷蔵庫の設置場所

冷蔵庫は、放熱がしやすいよう隙間を開けて設置します。側面は2cm以上、上部には物をおかず10cm以上隙間を作っておかないと、放熱がスムーズに進みません。背面も少し隙間を開けておくと良いです。

直射日光の当らない場所、ガスコンロから離れた場所など、比較的涼しい場所に置くことを心がけてください。

冷蔵庫の放熱板の掃除

冷蔵庫背面に放熱板があり、かつ外部に露出してあるものだと、ほこりや汚れがついてたりします。そのままだと放熱効率が下がるので掃除してください。はじめる前には触ってやけどしないよう、プラグは抜いておきましょう。

冷蔵庫の開け閉めは控える

冷蔵庫の開け閉めはそのつど冷気が外部に逃げて冷蔵庫内の気温が上昇してしまい、再びもとの気温まで下げるのに余分に電気代を消費してしまいます。ビニールカーテンで開閉時の冷気の逃げもシャットアウトできます。

冷蔵庫の中身は詰め込みすぎない

冷蔵室は物を詰めすぎず、余裕を持って食品を入れると無駄な電力消費を防げる。逆に冷凍室は物を詰め込んだ方が冷却効果が高い。

熱いものは冷まして入れる

熱いものはそのまま入れると当然冷ましたものよりも冷却させるのに余分に電気エネルギーを消費してしまいます。常温でも時間の経過である程度まで温度は下がるのに電気を使ってわざわざ冷ますのはエネルギーの無駄ですよね。それに熱いものだと周りの食べ物の温度も上昇させてしまうので傷みが早くなります。

冷蔵庫の設置場所

冷蔵庫は、放熱がしやすいよう隙間を開けて設置します。側面は2cm以上、上部には物をおかず10cm以上隙間を作っておかないと、放熱がスムーズに進みません。背面も少し隙間を開けておくと良いです。

直射日光の当らない場所、ガスコンロから離れた場所など、比較的涼しい場所に置くことを心がけてください。

冷蔵庫の放熱板の掃除

冷蔵庫背面に放熱板があり、かつ外部に露出してあるものだと、ほこりや汚れがついてたりします。そのままだと放熱効率が下がるので掃除してください。はじめる前には触ってやけどしないよう、プラグは抜いておきましょう。

冷蔵庫の開け閉めは控える

冷蔵庫の開け閉めはそのつど冷気が外部に逃げて冷蔵庫内の気温が上昇してしまい、再びもとの気温まで下げるのに余分に電気代を消費してしまいます。ビニールカーテンで開閉時の冷気の逃げもシャットアウトできます。

冷蔵庫の中身は詰め込みすぎない

冷蔵室は物を詰めすぎず、余裕を持って食品を入れると無駄な電力消費を防げる。逆に冷凍室は物を詰め込んだ方が冷却効果が高い。

熱いものは冷まして入れる

熱いものはそのまま入れると当然冷ましたものよりも冷却させるのに余分に電気エネルギーを消費してしまいます。常温でも時間の経過である程度まで温度は下がるのに電気を使ってわざわざ冷ますのはエネルギーの無駄ですよね。それに熱いものだと周りの食べ物の温度も上昇させてしまうので傷みが早くなります。
炊飯器

炊飯器

炊飯器は、炊き上がり後の「保温」時間を少なくすることが節電のポイント。保温機能はできるかぎり使わず、余ったご飯はラップにくるみ、冷凍庫で保存する
電子レンジ

電子レンジ

電子レンジは内部の汚れをそのままにしておくと無駄な電力を消費する。こまめな掃除が節電のポイント

洗濯機

洗濯物の量を適量（80％前後）にすると、節電になる上に汚れも効率的に落ちる。また、汚れ具合によって洗い方を選択することも節電ポイントの1つ。お風呂の残り湯を洗濯に活用すると水道代も節約できる